●今週の練習時間：7時間40分（5時間のノルマ達成）
●累積練習時間（2018年9月ブログ開始以来の合計練習時間）：216時間30分（目標8000時間）
●セッション参加回数：10回（目標100回）
●練習に対する自己評価‐A
（A：よくできた B：ふつう C：不満足）
●練習内容
・基礎練習‐ハノンの第一部
・課題曲‐But Not for Me、Summer Time、You'd Be So Nice to Come Home to、Bye Bye Blackbird、A Child Is Born、My Romance、Someday My Prince Will Come、Yesterdays
・その他、任意の曲
・理論-「ジャズ・ピアノ・メソード-理論とトレーニング」
●コメント
週半ばまでにノルマを達成し、後半はペースを落とした。
ここ最近は理論書を30分、曲とアドリブ練習を30分が標準的な練習メニューとなっている。
「累積練習時間」（目標8000時間）に加え、もうひとつ目標を設定したい。
「セッション参加回数」だ。
「習うより慣れろ」で、ジャズはセッションに参加し演奏の実践を積むことが上達には必須。
以前、妻から「人前での演奏に慣れるには、100回人前で演奏する必要がある」と言われたことを記事で書いたが、その100回をセッション参加の目標回数にしたいと思う。
二年ちょっと前から横浜のセッションに通い始めてから、これまで10回参加したので、あと90回。
このペースだと、累積練習時間8000時間（人生通算１万時間）達成とほぼ同じ20年を要することになる。
別のセッションにも行くなどして参加の頻度を上げ、こちらも10年強で達成できるようにしたい。
これまでの10回でもだいぶ慣れてそれほど緊張しなくなったが、今後、参加回数がさらに増えるにつれ自分の演奏や心境にどんな変化が起きるのかをモニターし、その様子を綴っていこうと思う。
